Procesul de antrenare se adreseaza indeplinirii obiectivelor personale, profesionale, de sanatate si stil de viata. La nivel spiritual, coachingul te conduce la un obiectiv anume, unde actiunile curg din valorile cele mai profunde si dorinte. Obiectivul final este de a te sprijini in implinirea intregului potential al fiecarui individ.
Coachingul ajuta in crearea si realizarea unui plan de viitor, indeplinirea a ceea ce doresti.
Cum e cand lucrezi cu un coach personal sau un terapeut?
Daca te simti blocat, ai nevoie de sprijin, vrei sa te clarifici, vrei mai mult in viata, antrenorul este aici pentru tine. El te va ajuta si te va sprijini sa te identifici, sa te evaluezi, sa elimini blocajele emotionale si fricile, sa elimini comportamentul inconstient si tiparele care nu iti folosesc.
Antrenorul personal te ajuta in luarea unor decizii in viata care sa te ajute sa te mentii sanatos. Adevarul este ca, clientii sunt destul de isteti, ei stiu si apreciaza valoarea pe care ti-o aduce cineva onest, obiectiv si constructiv.
Timpul de antrenament depinde de necesitatile si preferintele individuale (3-6 luni). O sedinta dureaza 60 –90 minute.
Diferenta dintre antrenament si terapie
Coachingul ajuta la cresterea si vindecarea individuala. El imputerniceste persoana fizica pentru a spori calitatea vietii printr-un design bazat pe actiune, el ajuta la descoperirea, notorietatea si alegerea individuala.
Yoga este cel mai vechi sistem de instruire din lume si poate data de acum 5000 de ani, altii o dateaza chiar din vremuri imemoriale
Yoga reprezintă şi o terapie a dezordinilor psihosomatice prin reîntoarcere la Natură, însă nu la cea exterioară, care se face ocazional cu prilejul excursiilor, concediilor şi care implică dependenţă, ci la Natura interioară (la care putem avea acces permanent şi care conduce la eliberarea de perturbaţiile exterioare), în scopul creşterii rezistenţei la agresiunile mediului extern tot mai deteriorat (poluare materială, energetică, informaţională:a atmosferei, apei, alimentelor, organismului).
Yoga a reprezentat şi continuă să reprezinte încă o mină de aur din care au fost extrase şi transpuse în practica medicală occidentală o mulţime de tehnici, care urmăresc combaterea stressului, oboselii, refacerea forţelor, restabilirea echilibrului şi eliminarea dezordinilor psihosomatice ocazionale ori instalate(gandirea pozitiva si legea atractiei atat de mediatizate azi sunt extrase din sutra YS 1.33
Din trunchiul sistemului Yoga s-au desprins numeroase metode de relaxare psihoterapeutică, tehnici de concentrare şi măsuri din sfera igienei efortului mental ori somatic.
Yoga a furnizat tehnici de prevenire şi de vindecare a maladiilor, metode de reeducare a oamenilor pentru ca ei să nu determine o deteriorare permanentă a organelor interne. Prin Yoga, multe şcoli de tantrism, religioase, mistice au obţinut accesul la puterile extrasenzoriale ori paranormale (siddhis-uri) ceea ce indică utilitatea acestui sistem,"pentru a continua evoluţia prezentă a omului" (Teilhard de Chardin).
Au fost descoperite în Yoga metode de creştere a receptivităţii la informaţii care au fost utilizate pentru amplificarea voluntară a abilităţii de învăţare (memorare, descoperire).
Din Yoga derivă sisteme de antrenament pentru a mări acuitatea senzorială (văz, auz, miros), pentru a controla emoţiile, frica, insomnia, durerea (programul vizand naşterea fără dureri), pentru a controla temperatura corporală, ritmul cardiac, presiunea sanguină,pentru a reduce transpiraţia. Au fost preluate din Yoga programe de antrenament pentru reducerea durerilor provocate de răniri accidentale (prin răcirea şi dezactivarea energetică voluntară a segmentului afectat), pentru îmbunătăţirea performanţelor scufundătorilor marini (prin creşterea temperaturii mîinilor şi a picioarelor în ciuda răcelii apei).
Yoga a fost şi este în atenţia agenţiilor spaţiale în direcţia condiţionării
cosmonauţilor în vederea creşterii stabilităţii psiho-somatice, pentru inducerea calmului,atenţiei, receptivităţii selective, pentru a adormi mai rapid, pentru a utiliza integral şi intensiv timpul de refacere şi chiar în scopul inducerii morţii aparente yoghine (hibernare voluntară, pentru economisirea resurselor în cursul călătoriilor cosmice de lungă durată).
Scopul urmărit atat în cazul explorărilor cosmice cat şi al aplicaţiilor militare ale tehnicilor Yoga (vezi ARPA-Advanced Research Programs Agency of the Defence Department din SUA) este adaptarea omului la un nivel ridicat de perturbaţii (senzoriale, chimice, sonore, psihologice, emoţionale, informaţionale) care se realizează efectiv prin dublarea sau asistarea conştientă a programelor automate de funcţionare fiziologică (adică prin controlul voluntar al proceselor fiziologice perturbate).
Dublarea conştientă a programelor automate (vegetative) ce comandă funcţionarea la nivel fiziologic va permite şi eliberarea omenirii de dependenţa actuală de terapiile exterioare nocive, de protezele chimice, mijloacele medicamentoase (chimio-terapeutice),de protezele energetice (termo, electro, sono terapii), de protezele informaţionale (generatoarele de impulsuri; pacemaker cardiac sau cerebral).
Astăzi tehnicile Yoga sunt investigate în vederea realizării ortotehnologiilor, care vor permite atat ieşirea civilizaţiei umane din prezenta situaţie de criză (tehnologică, ştiinţifică,socială, ecologică) cat şi implicarea omului în programarea Universului manifestat (inclusiv pentru controlul interacţiei gravitaţionale si ieşirea în spaţiul galactic, care cu actualele tehnologii reprezintă o aventură). Fizica modernă prin teoria cuantică a campului ori prin teoriile campului unificat şi a campu-lui fundamental informational, prin studiul vidului şi a caracteristicilor experimentale ale acestuia, a reabilitat conceptele expuse în scrierile revelate (Vede, Upanishade) care constituie însăşi baza demersului experimental în vederea contactării şi unificării cu Ultima Realitate, care este Yoga.
Ce este Yoga ?
Lumea are idei preconcepute despre Yoga; oamenii îşi imaginează fie fachiri ce-şi introduc ace prin cap, fără să sufere, ori dorm liniştiţi pe cuie, fie buddhiişti raşi în cap care stau confortabil în poziţii înodate.
Deci începem prin a spune ce nu este Yoga.
Yoga nu este o gimnastică izotonică, adică o gimnastică dinamică, clasică, sau suedeză, şi nici o gimnastică izometrică, cum se afirmă de către unii autori europeni, ci o unificare a activităţii psiho-somatice (inclusiv musculare) cu inactivitatea (repausul şi relaxarea) utilizand ritmul.
Armonia divină ori rezonanţa cu Ultima realitate se atinge prin cunoaştere
experimentală, iar nu prin cunoaştere exterioară, verbală, pur teoretică (cunoaşterea aplicată este Yoga); efortul de armonizare, evoluţie, eliberare şi contactare a Divinităţii este Yoga; acest efort poate dura o viaţă de om sau chiar mai multe vieţi succesive (reincarnări).
Yoga reprezintă şi o terapie a dezordinilor psihosomatice prin reîntoarcere la Natură, însă nu la cea exterioară, care se face ocazional cu prilejul excursiilor, concediilor şi care implică dependenţă, ci la Natura interioară (la care putem avea acces permanent şi care conduce la eliberarea de perturbaţiile exterioare), în scopul creşterii rezistenţei la agresiunile mediului extern tot mai deteriorat (poluare materială, energetică, informaţională:a atmosferei, apei, alimentelor, organismului).
Yoga a reprezentat şi continuă să reprezinte încă o mină de aur din care au fost extrase şi transpuse în practica medicală occidentală o mulţime de tehnici, care urmăresc combaterea stressului, oboselii, refacerea forţelor, restabilirea echilibrului şi eliminarea dezordinilor psihosomatice ocazionale ori instalate(gandirea pozitiva si legea atractiei atat de mediatizate azi sunt extrase din sutra YS 1.33
Din trunchiul sistemului Yoga s-au desprins numeroase metode de relaxare psihoterapeutică, tehnici de concentrare şi măsuri din sfera igienei efortului mental ori somatic.
Yoga a furnizat tehnici de prevenire şi de vindecare a maladiilor, metode de reeducare a oamenilor pentru ca ei să nu determine o deteriorare permanentă a organelor interne. Prin Yoga, multe şcoli de tantrism, religioase, mistice au obţinut accesul la puterile extrasenzoriale ori paranormale (siddhis-uri) ceea ce indică utilitatea acestui sistem,"pentru a continua evoluţia prezentă a omului" (Teilhard de Chardin).
Au fost descoperite în Yoga metode de creştere a receptivităţii la informaţii care au fost utilizate pentru amplificarea voluntară a abilităţii de învăţare (memorare, descoperire).
Din Yoga derivă sisteme de antrenament pentru a mări acuitatea senzorială (văz, auz, miros), pentru a controla emoţiile, frica, insomnia, durerea (programul vizand naşterea fără dureri), pentru a controla temperatura corporală, ritmul cardiac, presiunea sanguină,pentru a reduce transpiraţia. Au fost preluate din Yoga programe de antrenament pentru reducerea durerilor provocate de răniri accidentale (prin răcirea şi dezactivarea energetică voluntară a segmentului afectat), pentru îmbunătăţirea performanţelor scufundătorilor marini (prin creşterea temperaturii mîinilor şi a picioarelor în ciuda răcelii apei).
Yoga a fost şi este în atenţia agenţiilor spaţiale în direcţia condiţionării
cosmonauţilor în vederea creşterii stabilităţii psiho-somatice, pentru inducerea calmului,atenţiei, receptivităţii selective, pentru a adormi mai rapid, pentru a utiliza integral şi intensiv timpul de refacere şi chiar în scopul inducerii morţii aparente yoghine (hibernare voluntară, pentru economisirea resurselor în cursul călătoriilor cosmice de lungă durată).
Scopul urmărit atat în cazul explorărilor cosmice cat şi al aplicaţiilor militare ale tehnicilor Yoga (vezi ARPA-Advanced Research Programs Agency of the Defence Department din SUA) este adaptarea omului la un nivel ridicat de perturbaţii (senzoriale, chimice, sonore, psihologice, emoţionale, informaţionale) care se realizează efectiv prin dublarea sau asistarea conştientă a programelor automate de funcţionare fiziologică (adică prin controlul voluntar al proceselor fiziologice perturbate).
Dublarea conştientă a programelor automate (vegetative) ce comandă funcţionarea la nivel fiziologic va permite şi eliberarea omenirii de dependenţa actuală de terapiile exterioare nocive, de protezele chimice, mijloacele medicamentoase (chimio-terapeutice),de protezele energetice (termo, electro, sono terapii), de protezele informaţionale (generatoarele de impulsuri; pacemaker cardiac sau cerebral).
Astăzi tehnicile Yoga sunt investigate în vederea realizării ortotehnologiilor, care vor permite atat ieşirea civilizaţiei umane din prezenta situaţie de criză (tehnologică, ştiinţifică,socială, ecologică) cat şi implicarea omului în programarea Universului manifestat (inclusiv pentru controlul interacţiei gravitaţionale si ieşirea în spaţiul galactic, care cu actualele tehnologii reprezintă o aventură). Fizica modernă prin teoria cuantică a campului ori prin teoriile campului unificat şi a campu-lui fundamental informational, prin studiul vidului şi a caracteristicilor experimentale ale acestuia, a reabilitat conceptele expuse în scrierile revelate (Vede, Upanishade) care constituie însăşi baza demersului experimental în vederea contactării şi unificării cu Ultima Realitate, care este Yoga.
Ce este Yoga ?
Lumea are idei preconcepute despre Yoga; oamenii îşi imaginează fie fachiri ce-şi introduc ace prin cap, fără să sufere, ori dorm liniştiţi pe cuie, fie buddhiişti raşi în cap care stau confortabil în poziţii înodate.
Deci începem prin a spune ce nu este Yoga.
Yoga nu este o gimnastică izotonică, adică o gimnastică dinamică, clasică, sau suedeză, şi nici o gimnastică izometrică, cum se afirmă de către unii autori europeni, ci o unificare a activităţii psiho-somatice (inclusiv musculare) cu inactivitatea (repausul şi relaxarea) utilizand ritmul.
Armonia divină ori rezonanţa cu Ultima realitate se atinge prin cunoaştere
experimentală, iar nu prin cunoaştere exterioară, verbală, pur teoretică (cunoaşterea aplicată este Yoga); efortul de armonizare, evoluţie, eliberare şi contactare a Divinităţii este Yoga; acest efort poate dura o viaţă de om sau chiar mai multe vieţi succesive (reincarnări).
O sedinta de coaching costa 200 de lei ora.
Instructor Yoga - Tudor
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu